我们都知道，母乳和奶粉是婴儿的主要食物。但研究表明，尽管母乳基本能够满足婴儿在0-6个月的所有营养需求，但是在6个月之后，母乳中的一些营养成分便会开始减少。不少专家建议，根据宝宝的实际成长情况，从第4个月开始妈妈们便可考虑适当添加辅助性食品，以保证宝宝营养均衡，发育健康。今天，慧恩奶粉小课堂就跟妈妈们一起来聊聊，宝宝吃辅食的那些事儿。

辅助性食品，也就是我们常说的“辅食”，一般指米粉、泥糊状食品，冲泡后多呈半固体形态。对于宝宝来说，吮吸母乳的能力是天生的，但是咀嚼食物的能力却是靠后天培养的。及时合理地为宝宝添加辅食，不仅能够培养宝宝的咀嚼能力，同时对日后宝宝语言能力的培育也有促进作用。多样的辅食中也含有丰富的微量元素，对宝宝的智力发育、体格成长也提供更加全面均衡的营养。

在为宝宝挑选购买或是自制辅食的时候，妈妈们一定要注意尽可能口味多样化，并坚持少糖、少盐的无调味剂原则，尽可能避免喂食成人食品。一旦宝宝适应了较重的口味，很容易就会养成挑食、偏食的饮食习惯，继而容易造成偏食性营养不良，适得其反。慧恩奶分小课堂还要提醒各位妈妈，除了考虑口味，各位妈妈更要多根据自家宝宝身体情况而对营养有所侧重，例如肠胃较虚弱的应该选择护肠健脾配方的米粉，若有轻微贫血的就要尽可能选择铁强化配方的辅食哦。

为了更好地兼顾中国宝宝的特殊体质以及均衡营养的需求，慧恩调配符合中国宝宝的米粉配方。慧恩婴幼儿米粉以有机大米为原料基础，不使用任何化学合成化肥、农药、生长素等，不含激素和转基因，不添加任何合成香精、色素和防腐剂。再配以淮山、薏米、胡萝卜等多种果蔬，能满足不同宝宝的口味偏好的同时，还起到护肠健脾的作用，让宝宝吸收更好。此外，慧恩有机米粉含有婴幼儿奶粉、复合维生素以及复合矿物质，对初次尝试的宝宝来说，是天然易适应、健康不上火的上佳辅食。每一罐慧恩有机米粉都有专属身份码，独一无二，妈妈们通过国家权威编码网站即可查明验证米粉的认证信息，非常方便。

在给宝宝喂辅食的时候，慧恩奶粉小课堂建议尽可能使用勺子来代替奶瓶，这样可以让宝宝提前熟悉用勺子吃东西的感觉哦。给宝宝添加辅食是一个极需耐心和细心的持续的过程，在这期间新手爸妈们还有什么需要注意的呢？在今天小课堂的最后，爸妈不妨拿出纸和笔，摘记下我们总结的关于添加辅食的小秘诀吧：

一、从一种到多种。

由于一开始添加辅食，爸妈还不知道宝宝是否会对某些食物产生过敏等不良反应。因此刚开始时，我们只能让宝宝尝试一种辅食，且需要至少一周时间让宝宝适应。切忌不能在短时间内频繁更换或添加好几种不同的辅食哦。在这个“测试”的过程里面，再逐渐地从适应一种辅食增至可以适应多种辅食。

二、从稀薄到浓稠。

开始添加辅食的时候宝宝才4-6个月大，尚未长处牙齿。因此，爸爸妈妈们记住应该先给宝宝喂食流质的、冲调较为稀薄的辅食，以免宝宝会出现消化不良、腹泻等情况。之后再根据消化系统发育和牙齿生长状况逐渐从流质，转为半流质，最后到固体食物。

三、从细小到粗大。

由于宝宝的咀嚼能力尚未获得，给宝宝的辅食一定要颗粒细小、口感嫩滑，以避免吞咽不了而出现意外。因此，一开始，多给宝宝喂食泥糊状的辅食为主。等到宝宝长出牙齿了，再将颗粒逐渐增大，更好地锻炼咀嚼能力和促进宝宝的牙齿生长。

四、从少量到多餐。

给宝宝添加辅食的时候，建议开始阶段一天只喂一次，每次的分量也尽可能小。待宝宝肠胃逐渐适应了再逐渐增加辅食单餐的量和数量。例如刚开始只给四分之一个蛋黄，再逐渐增至整个蛋黄。

五、从辅食到主食。

由于给宝宝开始添加辅食多为4-6个月的阶段，这个时候母乳或配方奶粉仍是宝宝的主食，切忌不能因为添加辅食而减少了乳类的摄入哦。但是随着宝宝逐渐长大，经历了半断奶和彻底断奶后，固体食物应逐渐成为宝宝主要食物和营养的主来源。

小贴士：慧恩婴幼儿配方奶粉 将爱融入每一滴奶

慧恩婴幼儿配方奶粉采用湿法工艺，原料为生鲜牛乳，不采用全脂奶粉、脱脂奶粉或者脱脂乳粉回溶。通过将鲜奶直接与营养成分均匀混合溶解后，再一起喷雾成型，确保了奶粉营养的活性和完整性，使营养更均衡，成粉质地更细腻，溶解性更好，真正做到关爱每个宝宝的肠道健康，吸收好不上火。工艺、技术、奶源都是产品不可或缺的生存基础。然而，慧恩奶粉核心的价值在于，每一滴奶都是用“爱”去完成，让宝宝每一份口粮都传递慧恩真诚的爱与责任。