在中国的传统习俗里，一提起猴子，就想到聪明伶俐，因此生一个猴宝宝成为很多人的愿望，再加上国家二孩政策的开放，备孕猴宝宝已被许多家庭列入新年计划之中。将备孕划入新年计划之中，但你是否想好如何备孕了?
备孕、怀孕、生育，是一个既简单又复杂的过程，随着人们对孕育知识的普及，越来越多的人懂得孕前进行科学的身体调理和必要的检查。专家建议，准备怀孕的夫妻在孕前检查结束后即开始科学备孕，避免使用对胎儿有副作用的药物，禁止烟酒、放射线的接触等，同时锻炼身体、加强营养。
首先，培养健康的生活方式。很多人求子心切，又害怕不能正常受孕，因而压力过大，紧张焦虑，这样往往是越想要孩子就越难受孕。建议备孕女性可参加比较舒缓的瑜伽课程，通过运动来调节自己的心情，让自己平心静气的受孕。同时也可多了解一些关于怀孕的生理知识，不要让自己因为不懂而胡乱着急。
其次，适当的运动。适度的运动可减低怀孕和生产时的不适感，并有助于产后身材的恢复。不管是医生还是助产士，都不可能准确地预测你的产程将会如何进行，但幸运的是，从孕期开始做些运动，可帮助你的身体提前做好准备，迎接孩子的到来。
最后，均衡的饮食。均衡的饮食是备孕非常关键的一环，要保证每天摄入均衡充足的营养，这不仅是为将来的胎儿做准备，它还能使你更轻松的应对孕后及产后出现的各种变化。比如日常生活中多吃一些含有维生素A、B、C、D及富含蛋白质、微量元素的食物，新鲜的肉类、蔬菜与水果，保持身体正能量。
除了日常饮食外，还需要进行一定的滋补，因为怀孕后除了自身营养需求外，还需要源源不断地供给腹内胎儿生长发育所需的一切营养。燕窝营养全面，富含水溶性蛋白质和胶原蛋白，钙、磷、铁、钠、钾等微量元素，且脂肪含量很低。在补充营养的同时，不会产生体重负担。
除此之外，燕窝还含有能促进表皮细胞生长的生长因子——EGF。EGF是一种活性蛋白，主要作用是促进皮肤细胞的增殖和分化，若皮肤受损，EGF会加速皮肤的新陈代谢，从而提高新细胞的比例，令伤口愈合。准妈妈在孕期若能及时补充这种美容因子，可帮助激活衰老的皮肤细胞，延缓皮肤老化过程，从而抑制妊娠纹的产生。
燕之屋碗燕，纯手工清洗、挑拣，全程严格把控，最大限度保持燕窝营养价值及原有特性。同时采用单碗独立包装，食用更便捷，一碗用足一盏燕窝，营养满满，为每一位备孕妈妈健康助力。
