（1）冬天天气寒冷，容易感冒，孕妇应特别注意预防感冒，不去人多拥挤的地方，特别是有感冒流行的区域，以免被传染。
（2）注意饮食保健，孕妇应食用一些热卡较多的食物，同时应及时注意补充维生素，多吃水果、鱼、蛋、瘦肉和家禽以及豆制品，保证生理需要和胎儿的发育。因天寒怕冷，人们常将门窗紧闭，不注意换气，因此造成室内空气污浊，氧气不足，孕妇会感到全身不适，还会对胎儿的发育产生不良的影响。
散步是孕妇最适宜的运动，不要因天气冷就不外出，应该在阳光充足、气候比较温暖的下午坚持散步，使肌肉筋骨活动，血液流通畅快，且又可呼吸新鲜空气。
下雪天孕妇应尽量不外出，若上班工作应有伴同行，穿上防滑的鞋，以免走雪地时滑倒。
二、孕妇夏季日常须知
（1）勤洗澡，保持身体的清洁。最好每天用温水淋浴、冲洗或擦身。
（2）勤换衣，特别是内衣要常换洗，保持身体清爽。内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品。衣服最好是肥大、不贴身，可以保持凉爽。
（3）卧室通风好。若用空调，要防止室温过低，也不要让电风扇直接吹，因为过冷易患感冒。
（4）夏天常有食欲减退，能使早孕反应加重，故饮食宜凉爽、可口或少吃多餐。多饮清凉饮料。不食变质食物，以防痢疾。
（5）夏天减少外出，避免阳光直射，必需出门时应带遮阳帽。保证午间休息时间。
