１周岁的婴儿在家长的引导下无论做什么动作，都是为了锻炼婴儿的上下肢、胸部、肩头以及腰、腹、背等的骨骼和肌肉，使身体得到均衡发展，提高肌肉弹力，促进生长发育。
５个月的婴儿，四肢应任意地尽情活动。要让婴儿练习抬头、撑臂、挺胸、翻身仰卧和翻身俯卧。家长要根据婴儿身体的强弱给予一定的帮助，如扶一下，托一托等。
婴儿出生６～７个月后，可练习坐起、爬行了。１０～１１个月后，就可以让他试着直立行走，可让他摆动手臂，行走转弯，由大人扶着做跳的动作。学会拍掌、扔东西、自己坐下、弯腰拾取地上的东西以及在大人的帮助下走梯子等。
婴儿动作的发展是有程序的，按照程序，多给他活动练习的机会，就会使动作发展得更快。这对婴儿的智力发展也大有好处。
在给婴儿练习动作时，要注意以下几个问题：（１）在婴儿进食前后１小时内，不要进行；（２）要根据婴儿的大小及体质强弱，先选容易的动作，活动量要逐步增强；（３）辅导时要注意婴儿本身的用力点，切忌粗暴、强拉硬扯；（４）每天都要让婴儿有一定的活动量，婴儿患病期间要停止活动。
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